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중국인들이 호랑이 연고를 활용하는 방법
중국에서 만병통치약으로 잘 알려진 호랑이 연고. 우리나라에서도 굉장히 유명한데요. 현지에서는 칭량유(清凉油, 청량유), 펑유징(风油精, 풍유정)과 함께 필수품입니다. 정통 호랑이
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가슴팍이 조이듯 아프면 다 심장 병일까?
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(34) 가슴 주변의 통증은 불안과 걱정을 유발하지만 통증이 심장이 아닌 다른 장기의 이상으로 생기기도 하니 너무 걱정만 할 것은
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KIA 양현종 옆구리 근육 미세 손상, 1군 엔트리 제외
KIA 타이거즈 투수 양현종. [뉴스1] 최악의 부상은 피한 듯 하다. 옆구리 부상을 입은 프로야구 KIA 에이스 양현종(30)이 1주일 뒤 재검사를 받는다. 양현종은 지난
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연세에스의원 심영기 박사팀, 전기 자극 통증완화기 '호아타' 개발
[배지영 기자] 인체의 항상성을 회복시키고 통증을 해소하는데 도움을 주는 새 의료기기가 나왔다. 고전압의 미세전류 정전기를 순간적으로 세포에 흘려보내 부족한 음전기를 충전해주는 전
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가을철 진드기·쥐 매개 감염병 ‘급증’ 조심…특히 집중호우 이후
쯔쯔가무시증을 매개하는 털진드기. 왼쪽부터 활순털진드기, 대잎털진드기. [사진 질병관리본부] 질병관리본부는 가을철에 주로 발생이 증가하는 진드기ㆍ설치류 매개감염병 예방을 위해 농
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[소년중앙] 공부하다 머리 아프면 태양혈 3~5회 눌러주세요
많은 청소년들은 과도한 학업량과 입시 준비에 대한 부담, 수면 부족 등으로 지속적인 긴장과 스트레스를 겪게 됩니다. 이는 교감신경의 흥분 상태와 근육 긴장을 유발해 혈관을 수축시
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선수들 천근만근…지옥의 파워프로그램, 약될까 독될까
7일 오스트리아 인스브루크 티볼리노이 스타디움에서 열린 2018 러시아월드컵 대한민국 축구대표팀 대 볼리비아의 평가전에서 0대0으로 경기를 마친 대표팀 선수들이 고개를 숙이며 아
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'5년간 127명 사망' 중증열성혈소판감소증후군 환자 올해 처음 발생
진드기가 옮기는 바이러스 전염병인 '중증 열성 혈소판 감소 증후군'(SFTS). 사진은 바이러스를 옮긴 것으로 추정되는 작은소참진드기(Haemaphysalis lo
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[건강한 가족] 혈액순환·요가 효과 보려면 ‘타이’, 식물 약효 극대화엔 ‘아로마테라피’
마사지 100배 활용법 현대인은 스트레스와 피로를 달고 산다. 긴장한 채로 생활하면 몸에 무리가 생기기 쉽다. 근육이 잘 뭉치고 이유 없는 통증을 호소하며 숙면하지 못한다. 마
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[윤경희의 한 끗 리빙] 귤 껍질로 핫팩을 만든다고?
추워도 너무 추운 요즘 날씨엔 핫팩만 한 효자가 없다. 하지만 발열·충전재로 사용하는 검은 철가루와 활성탄 가루가 밖으로 날리는 게 싫거나, 혹 건강에 유해할까 의심될 때가 있다
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[건강한 가족] 식이요법, 40대부턴 달라져야 합니다
━ 이현숙 원장의 갱년기 상담소 아이들을 출산하면서도 크게 체중 변화가 없었는데 40대 중반에 접어들어 똑같이 먹는데도 체중이 늘어요. 특히 복부에 살이 많이 쪄서 몸이
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[방치하면 위험한 만성 근육통] 심하면 뇌 기능에도 악영향
스트레칭· 반신욕 등으로 근육 이완시켜야…MRI·CT로도 확인 못해 교사 김모(37)씨는 어깨와 목 통증을 달고 산다. 누군가 근육이 뭉친 것 같아 풀어주려고 누르면 깜짝 놀랄
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[건강한 가족] 뒷목 뻣뻣, 얼굴 저릿 … 석 달 이상 놔두면 뇌가 빨리 늙어요
━ 만성 근육통은 질병 ‘어깨가 뭉쳤다’ ‘담이 결린다’ ‘뒷목이 당긴다’…. 이유 없는 통증에 시달리는 현대인이 많다. 특별한 외상이나 사고를 당하지 않았는데도 지독한 통증
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몸짱 열풍 이면 '디스크 내장증' 주의보
[김선영 기자] 직장인 최(28)모씨는 몸매를 가꾸기 위해 지난 달부터 운동을 시작했다. 요즘 부쩍 나온 배가 신경 쓰여 스쿼시와 배드민턴에 열중했다. 하지만 얼마 전부터 허리가
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여름철 이색 레포츠, 의욕 앞서다 부상만 늘어요
[류장훈 기자] 한 남성이 활강 체험기구 ‘짚라인’을 즐기고 있다.통영의 인기 레포츠로 급부상한 ‘루지(Luge)’부터 공중을 가로지르는 ‘짚라인(Zipline)’, 수압을 이용해
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다친 직후엔 '쿨', 만성 통증엔 '핫'…파스 사용도 때가 있어요
파스를 붙인 한 정치인의 손. 파스는 증상에 따라 올바른 제품을 사용하는 게 좋다. [연합뉴스] 자고 일어났는데 개운하지 않고 목이 뻐근할 때가 있다. 뜨거운 태양 아래서 열심히
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[건강한 가족] 아침에 일어나면 허리 통증? 강직척추염 의심
이연아 교수 최근 허리와 목을 제대로 굽히지 못하며 심각한 통증을 호소하는 38세 환자가 병원을 방문했다. 아침에 척추가 뻣뻣하게 굳어 잘 움직이지 못하고 허리·엉덩이 부위 통
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[건강한 가족] 여성 갱년기 슬기롭게 극복하는 법 알려줘요
건강강좌 이현숙 자인한의원장 여성 갱년기 전문 자인한의원은 이달 13일 오전 10시 서울 서초구 자인한의원 원내에서 ‘갱년기 바로 알기’를 주제로 건강강좌를 개최한다. 이현숙
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[건강한 가족] 여성 갱년기 슬기롭게 극복하는 법 알려줘요
건강강좌 이현숙 자인한의원장 여성 갱년기 전문 자인한의원은 이달 13일 오전 10시 서울 서초구 자인한의원 원내에서 ‘갱년기 바로 알기’를 주제로 건강강좌를 개최한다. 이현숙
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프로야구 '왕조' 되기 이렇게 어렵나
1987년 해태타이거즈 한국시리즈 2연패 우승사진/IS포토 '왕이 직접 다스리는 나라, 같은 왕가에 속하는 통치자가 다스리는 시대'국어사전에 등록된 '왕조(王朝)'의 뜻이다. 프
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캠핑 인구 550만명, 캠핑 후 10명 중 6명 꼴로 통증 호소
[배지영 기자] 바야흐로 캠핑의 계절이다. 우리나라의 캠핑 인구는 약 500만 명으로, 이제 대표적 여가 생활로 자리를 잡았다. 하지만 캠핑을 할 때는 통증과 부상을 주의해
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[건강한 당신] 집에서 부항 뜨다 피부염 … 의료기기, 몸 상태 따라 골라 써야
가정용 부항기를 쓰는 모습. 부항을 강한 압력으로 오래 뜨면 피부가 손상될 수 있다. 설명서에 따라 적절히 사용해야 한다. [김현동 기자] 광주광역시의 임종애(80·여)씨는 허리
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‘잘 나가는’ 김태균, 이젠 이치로 제치러 나간다
23일 kt전에서 2회초 내야안타를 때린 뒤 1루로 전력 질주하는 김태균. 이날 첫 타석에서 안타를 기록한 김태균은 65경기 연속 출루에 성공하며 한국 프로야구 신기록을 이어가고
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[TONG] “체대 입시 물로 보지 마”… 평범한 체대생 입시담
체대 입시를 준비하는 학생들.정유라의 이화여대 부정 입학 사건 이후 체육대학 입시에 대한 곱지 않은 시선이 더 커졌다. 금전적으로 뒷받침된 예체능 분야 입상 실적만으로 유유히 대학